子どものストレスとそのケアのお話～コロナ禍での体験をばねにして～

私たちはコロナ禍でストレスに向き合い、そしてたくさんの学びを得ました。
2020年には「新型コロナウイルスと子どものストレスについて」と題し、ストレスなどとの向き合い方について子どもリエゾン室のスタッフがまとめたリーフレットを公開いたしました。
この学びを日々の生活の中で生かし、子どもたちのさらなる自信につながっていくことを願い、いつでもどこでもご使用いただけるようにリーフレットを改定しました。
ご家庭、学校、そのほか子どもの集う場所などで、ご利用ください。

セルフアドボカシーに関する動画

「自分らしく生活するために、他人に理解してほしいことを伝えること」を、「セルフアドボカシー」といいます。それは、私たちが誰にも遠慮せずに行使していい当然の権利です。その「セルフアドボカシー」を皆さんに歌で知っていただく動画を制作しました。

あなたの周りには、あなたが気づいていなくても、あなたの話に耳を傾け、あなたの味方になってくれる人が必ずいます。恐れずに、自分の胸の内をさらけだしてください。

こころが疲れたときのリラクゼーション動画

こころの診療科では、ストレス対する簡単なセルフケア方法を動画で紹介しています。詳しくは、こころが疲れた時のリラクゼーション動画を公開をご覧ください。